Sexologie & Sexothérapie à Bourg-de-Péage
La sexualité peut évoluer au fil de la vie, des expériences, des relations et des événements traversés. Désir, plaisir, intimité, fonctionnement sexuel ou relation à son corps peuvent parfois devenir sources de questionnements ou de difficultés.
Je vous propose un espace d’écoute confidentiel, bienveillant et sans jugement pour comprendre ce que vous vivez, mettre des mots sur vos difficultés et avancer vers une sexualité plus sereine et épanouissante, à votre rythme.
♡ Sexologie & Sexothérapie
🧒 Adolescents dès 12 ans │👤 Adultes
👥 Couples & Relations multiples
📍 Bourg-de-Péage & Visio
Quand consulter en sexologie ou sexothérapie ?
Les questionnements autour de la sexualité peuvent concerner le désir, le plaisir, le corps, l’intimité ou encore la relation à soi ou à l’autre. Ils peuvent être présents depuis longtemps ou apparaître à certaines périodes de la vie.
Désir & excitation
Comprendre une baisse ou une différence de désir, une difficulté à ressentir de l’excitation ou certaines évolutions de votre sexualité.
Érection & éjaculation
Explorer les difficultés liées à l’érection, à l’éjaculation rapide ou retardée, ainsi que l’anxiété qui peut parfois les accompagner.
Plaisir & orgasme
Mieux comprendre les difficultés à accéder au plaisir ou à l’orgasme et explorer progressivement ce qui peut favoriser une sexualité plus satisfaisante.
Douleurs & blocages
Mettre des mots sur les douleurs, appréhensions ou blocages rencontrés dans la sexualité et envisager un accompagnement adapté.
Intimité & relation
Travailler autour de la communication, des différences de désir, de l’intimité ou des difficultés sexuelles rencontrées au sein d’une relation.
Rapport au corps & à la sexualité
Explorer votre relation au corps, vos représentations, vos expériences ou certains questionnements autour de votre sexualité.
Chaque situation est singulière : cette liste n’est pas exhaustive. L’accompagnement est adapté à ce que vous traversez et peut, lorsque cela est nécessaire, s’inscrire en complément d’un suivi médical.
Mon approche en sexologie & sexothérapie
Comprendre dans sa globalité
Une sexualité influencée par de multiples dimensions
La sexualité ne se résume pas à un fonctionnement physique. Elle peut être influencée par l’histoire personnelle, les émotions, les expériences, la relation au corps, la santé, les relations ou encore le contexte de vie.
Les premières séances permettent d’explorer votre situation dans sa globalité afin de mieux comprendre ce qui participe à vos questionnements ou à vos difficultés, sans jugement ni recherche de « normalité ».
Des outils adaptés à votre situation
Comprendre, expérimenter et retrouver de la liberté
Selon vos besoins, l’accompagnement peut associer échanges, psychoéducation, exercices thérapeutiques ou explorations à réaliser entre les séances.
Ces propositions sont toujours expliquées et adaptées à votre situation. Elles peuvent notamment concerner les sensations, le désir, l’anxiété sexuelle, la communication, l’intimité ou la relation au corps.
L’objectif : mieux comprendre votre fonctionnement, réduire ce qui génère de la difficulté ou de la souffrance et vous permettre de construire une sexualité qui vous corresponde davantage.
Aucun exercice à caractère sexuel n’est réalisé en séance et aucun déshabillage n’est demandé.
Un espace inclusif, pour toutes les sexualités et toutes les relations
Chaque personne doit pouvoir parler de sa sexualité, de son identité, de son corps et de ses relations sans crainte d’être jugée.
Mon accompagnement se veut inclusif et respectueux de la diversité des orientations sexuelles, des identités de genre, des expressions de genre et des modèles relationnels.
Que vous veniez individuellement, en couple ou en relations multiples, vous êtes accueilli dans votre singularité, sans présupposé ni recherche de « normalité ».
Comment se déroule l’accompagnement ?
1 — Comprendre votre situation
La première séance permet d’échanger sur ce qui vous amène, votre vécu, votre sexualité et les éventuelles difficultés rencontrées. Vous restez libre de partager uniquement ce que vous souhaitez aborder.
2 — Définir ensemble les objectifs
À partir de votre situation et de vos attentes, nous identifions les axes de travail qui pourront guider l’accompagnement, individuellement ou dans votre relation.
3 — Explorer & expérimenter
Au fil des séances, des outils, exercices ou pistes d’exploration peuvent être proposés. Ils sont adaptés à votre situation, expliqués en amont et réalisés à votre rythme.
Vous souhaitez savoir concrètement à quoi vous attendre lors d’une séance ?
Vous souhaitez commencer un accompagnement ?
Que vous rencontriez une difficulté dans votre sexualité, dans votre relation ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre votre fonctionnement, nous pourrons échanger lors d’une première séance afin de définir ensemble un accompagnement adapté à vos besoins.
♡ Sexologie & Sexothérapie │🧒 Adolescents dès 12 ans │ 👤 Adultes│ 👥 Couples & Relations multiples │📍 Bourg-de-Péage & Visio
Vous hésitez ou vous vous demandez si cet accompagnement correspond à votre situation ? Vous pouvez me contacter avant de prendre rendez-vous.