La première séance de psychothérapie est un temps d’accueil et de compréhension. Elle permet de poser un cadre sécurisant et de clarifier votre demande.

Nous prenons le temps :

• d’explorer ce qui vous amène à consulter,

• de comprendre votre histoire, votre contexte et vos attentes,

• d’identifier ensemble vos besoins et vos objectifs,

• de vous présenter le cadre de l’accompagnement (rythme, confidentialité, posture thérapeutique).

Cette première rencontre est aussi l’occasion de vérifier si vous vous sentez à l’aise dans l’accompagnement proposé.

Les séances suivantes s’inscrivent dans un travail progressif et personnalisé, respectueux de votre rythme.

Elles permettent :

• de mieux comprendre vos fonctionnements émotionnels et relationnels,

• d’identifier des schémas récurrents ou des blocages,

• de travailler sur des situations concrètes de votre quotidien,

• de développer de nouvelles ressources et des ajustements durables.

L’accompagnement évolue au fil des séances, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

La psychothérapie de couple/relations multiples offre un espace sécurisé pour :

• améliorer la communication,

• comprendre les dynamiques relationnelles,

• traverser une période de crise ou de transition,

• réajuster la relation et les besoins de chacun.

Le travail se fait avec les partenaires, dans le respect de la parole, des émotions et des limites de chacun/chacune, sans prise de parti.