Accompagnement des adolescent·e·s

Un espace sécurisant pour comprendre, se comprendre et avancer.

Mon accompagnement

L’adolescence est une période de transformations profondes :

émotions intenses, questionnements identitaires, relations complexes, pression scolaire ou sociale…
Il arrive que ces bouleversements deviennent difficiles à gérer seul·e.
Je propose un accompagnement thérapeutique dédié aux adolescent·e·s, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux, adapté à leur âge, à leur rythme et à leur singularité.

Pour quels motifs consulter ?

Les consultations peuvent concerner notamment :

  • Anxiété, stress, crises d’angoisse
  • Humeur dépressive, perte de motivation, repli sur soi
  • Difficultés scolaires ou de concentration
  • Manque d’estime de soi, sentiment de décalage
  • Relations compliquées (famille, ami·e·s, couple)
  • Harcèlement scolaire ou cyberharcèlement
  • Traumatismes (violences physiques, psychologiques ou sexuelles)
  • Questionnements autour de l’identité, de l’orientation sexuelle ou du genre
  • Difficultés liées à la sexualité, au consentement, au rapport au corps

🏳️‍🌈 Un accompagnement inclusif et respectueux

J’accueille tous les adolescent·e·s, quelles que soient leur identité, leur orientation ou leur parcours.
Les questions LGBTQIA+ peuvent être abordées librement, sans jugement, dans un espace où la parole est respectée et protégée.

Une approche thérapeutique adaptée

Mon accompagnement s’appuie notamment sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), reconnues pour leur efficacité chez les adolescent·e·s.
Elles permettent de :

  • Comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements
  • Apprendre des outils concrets pour mieux gérer les situations difficiles
  • Renforcer les ressources personnelles et l’autonomie
  • Avancer pas à pas, de manière structurée et sécurisante
  • Une attention particulière est portée aux situations de trauma ou de violences, avec une approche progressive et adaptée.

Place des parents

L’accompagnement de l'adolescent·e se fait en lien avec les parents, tout en respectant la confidentialité nécessaire au travail thérapeutique.

  • Un premier temps peut se faire avec les parents et l'adolescent·e
  • Des temps peuvent être proposés avec l'adolescent·e seul·e
  • Des échanges avec les parents sont possibles, dans l’intérêt de la jeune ou du jeune, et dans un cadre clairement défini, sécurisant et confidentiel

L’objectif est de créer une alliance thérapeutique équilibrée, au service du bien-être de l'adolescent·e.

📍 Modalités

  • Consultations : présentiel ou en visio
  • adolescent·e·s : A partir de 12 ans

👉 Prendre rendez-vous ou me contacter pour toute question concernant l’accompagnement d’un·e adolescent·e.