Questions fréquentes, humaines et légitimes.

Certaines questions traversent nos vies à différents moments, parfois en silence.

Si vous vous reconnaissez dans l’une d’elles, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Peut-être résonnent-elles avec ce que vous traversez aujourd’hui.

Quelques thèmes et questions (liste non exhaustive) :

🌱 Existence et sens de la vie

  • Pourquoi est-ce que je me sens vide alors que, “sur le papier”, tout va bien ?

  • Qui suis-je vraiment, en dehors de ce que l’on attend de moi ?

  • Pourquoi ai-je l’impression de revivre toujours les mêmes schémas ?

  • Comment trouver du sens à ce que je vis aujourd’hui ?

  • Est-ce normal de se sentir perdu(e) à certains moments de sa vie ?

  • Comment faire la paix avec mon passé ?

  • Pourquoi ai-je du mal à faire des choix ou à m’affirmer ?

  • Comment mieux vivre avec mes émotions ?

  • Suis-je légitime à vouloir autre chose pour ma vie ?

  • Comment apprendre à m’écouter et à me respecter davantage ?

💞 Relation à soi et aux autres

  • Pourquoi est-ce si difficile pour moi d’être en relation ?

  • Ai-je peur de l’abandon, du rejet ou de l’engagement ?

  • Pourquoi mes relations me font-elles souffrir ?

  • Comment poser des limites sans culpabiliser ?

  • Pourquoi ai-je du mal à communiquer ce que je ressens ?

  • Comment construire une relation plus saine et équilibrée ?

  • Est-ce normal de se sentir seul(e), même en couple ?

  • Comment retrouver confiance en moi dans mes relations ?

🔥 Sexualité et intimité

  • Est-ce que ma sexualité est “normale” ?

  • Pourquoi mon désir a-t-il diminué ou disparu ?

  • Pourquoi ai-je du mal à ressentir du plaisir ?

  • Pourquoi la sexualité est-elle source de stress ou d’angoisse ?

  • Comment mieux écouter mon corps et mes sensations ?

  • Comment parler de mes désirs ou de mes limites à mon/ma/mes partenaire(s) ?

  • Pourquoi ai-je honte de certaines pensées ou envies ?

  • Comment concilier sexualité, émotions et intimité ?

  • Est-ce que je me reconnais dans la sexualité que je vis aujourd’hui ?

💬 Couple et sexualité relationnelle

  • Pourquoi notre sexualité a-t-elle changé avec le temps ?

  • Comment retrouver de la complicité et du désir dans le couple ?

  • Comment gérer les différences de désir ?

  • Peut-on réparer une relation après des blessures ou des non-dits ?

  • Comment réinventer notre intimité ?

  • Comment mieux se comprendre sans se juger ou se blesser ?

🌈 Identité, orientation et genre

  • Qui suis-je vraiment sur le plan affectif et sexuel ?

  • Comment comprendre mon orientation sexuelle ?

  • Que faire si je me questionne sur mon identité de genre ?

  • Comment m’accepter tel(le) que je suis ?

  • Comment vivre ma sexualité librement, sans peur du regard des autres ?

  • Comment concilier mon identité avec ma famille, mon couple/relations ou la société ?

🤍 Souffrance et expériences difficiles

  • Pourquoi certaines expériences continuent-elles à m’impacter aujourd’hui ?

  • Comment se reconstruire après un traumatisme ?

  • Comment réconcilier mon corps et mon histoire ?

  • Pourquoi ai-je du mal à faire confiance ?

  • Comment retrouver une sécurité intérieure ?

Vous souhaitez être accompagner à votre rythme ?

10 Questions = 10 réponses

1. À qui s’adressent vos accompagnements ?

Mes accompagnements s’adressent aux personnes seules ou en couple, quelles que soient leur orientation sexuelle, leur identité de genre ou leur parcours de vie. Chaque demande est accueillie sans jugement.

2. Quelle est la différence entre psychothérapie et sexothérapie ?

  • La psychothérapie permet de travailler sur vos émotions, vos pensées et vos comportements afin de mieux vous comprendre et d’apaiser vos difficultés personnelles ou relationnelles.

  • La sexothérapie se concentre sur la vie intime et sexuelle, les difficultés relationnelles ou sexuelles, et le rapport au corps et au désir.

3. Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances varie selon vos besoins et vos objectifs. Certaines personnes avancent rapidement en quelques séances, d’autres choisissent un accompagnement plus long.

4. Quelle est la durée des séances ?

  • Séances individuelles : 50 minutes

  • Séances de couple/relations multiples : 1h30

5. Proposez-vous des séances en visioconférence ?

Oui, principalement pour les accompagnements individuels. Les conditions de confidentialité et d’écoute sont les mêmes qu’en cabinet. Il est important d’être dans un espace calme et sécurisé.

Pour les séances de couple/relations multiples, la visio peut-être envisagée en m'en faisant la demande.

6. Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est un espace sécurisé et confidentiel pour déposer vos pensées, émotions et questionnements. Nous avançons à votre rythme, en utilisant des outils adaptés à vos besoins, incluant notamment les TCC (thérapies comportementales et cognitives) si nécessaire.

7. Comment se passent les paiements ?
  • Les séances sont à régler à l’unité.

  • Les annulations doivent être signalées 48 heures à l’avance.

8. Est-ce confidentiel ?

Oui, toutes les séances sont strictement confidentielles. Les informations partagées restent entre vous et moi, dans le cadre légal.

9. Comment prendre rendez-vous ?

Les rendez-vous peuvent être pris directement via le site, par contact mail / téléphone ou via la plateforme Resalib.

Les créneaux disponibles sont indiqués selon le calendrier du cabinet.

10. Est-ce remboursé par la sécurité sociale ou les mutuelles ?

Non, les accompagnements de psychopraticien et de sexothérapeute ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer un remboursement partiel sur présentation de facture.